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LACHYOGA

Gesundheit UND  Lebensfreude  

WAS IST

LACHYOGA ?

LachYoga ist ein Atem-und Lachtraining, bei dem das Lachen bewusst angeregt wird, damit ein spontanes und echtes Lachen entsteht.  In dieser heiteren Form des Yoga werden Atem- und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga mit rhythmischem Klatschen, sowie spielerischen pantomimischen Lachübungen kombiniert.


1995 wurde das LachYoga von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria in Mumbai erfunden und seither hat es sich weltweit verbreitet.

Lachen wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus.   

Lachen ist eine hervorragende Stressprophylaxe, denn Lachen baut Adrenalin und Cortisol ab, und produziert die körpereigenen Glückshormone, Dopamin und Endorphin, es stärkt das Immunsystem, hält jung und hebt die Stimmung.

LASSEN SIE SICH 

VOM LACHEN ANSTECKEN!

Wollen Sie mal wieder so richtig herzhaft lachen, ein ganz besonderes Gemeinschaftsgefühl erleben und vom Alltag entspannen?

Dann ist LachYoga genau das Richtige für Sie!


In einer LachYoga - Stunde werden spielerische und pantomimische Lachübungen mit leichten Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen kombiniert.

Sie erhalten zudem einen kurzen Einblick in die wissenschaftlichen Hintergründe des Lachens, die Entstehung der Methode und die Anwendung des Lachyogas.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

dominique

buchtala

www.dominiquebuchtala.de

www.atmen-und-lachen.de

(+ 49) - 1577 - 95 000 98

ANGEBOTE UND TERMINE


Spaß, Entspannung und Gesundheit

mit LACHYOGA

 

LACHYOGA - WORKSHOP 

Atem, Entspannung, Spaß und Meditation

VHS Markdorf


Sa, 14.11. 20, 10.30 - 13.30 Uhr    entfällt


Anmeldung: VHS Bodenseekreis,

Kurs BB301938MA*





LACHYOGA - LACHTREFF AM SEE
Lebensfreude und Gesundheit trainieren 

Seeufer Sipplingen, Pavillon


So, 15.11. 20, 10.15 - 11.00 Uhr     entfällt

So, 22.11. 20, 10.15 - 11.00 Uhr     gratis Online 

So, 29.11. 20, 10.15 - 11.00 Uhr     gratis Online 

So, 13.12. 20, 10.15 - 11.00 Uhr     gratis Online 

So, 20.12. 20, 10.15 - 11.00 Uhr     gratis Online 


Anmeldung unter: lachyoga(at)icloud.com



Bildende Kunst

Darstellende Kunst

und Meditation


INTUITIVES MALEN, ZEICHNEN UND EXPERIMENTIEREN - KURS 
Eine kreative Reise zu sich selbst

Derzeit keine Termine.


MEDITATIVES TONEN - WORKSHOP 
Kreativ entspannen

Derzeit keine Termine.


 
 

INFORMATIONEN

Ich freue mich über Ihre Anmeldung und werde Sie gerne über neue Termine und Angebote informieren.


AKTUELLES


Spaß, Entspannung und  Gesundheit mit LACHYOGA

 

LACHYOGA - WORKSHOP 

Atem, Entspannung, Spaß und Meditation

VHS Markdorf


Sa, 14.11. 20, 10.30 - 13.30 Uhr


Anmeldung: VHS Bodenseekreis, entfällt

Kurs BB301938MA*




LACHYOGA - LACHTREFF AM SEE
Lebensfreude und Gesundheit trainieren 

Seeufer Sipplingen am Pavillon, derzeit Online


So, 22.11. 20, 10.15 - 11.00 gratis Online

So, 29.11. 20, 10.15 - 11.00 gratis Online

So, 13.12. 20, 10.15 - 11.00 gratis Online

So, 20.12. 20, 10.15 - 11.00 gratis Online


Anmeldung: info(at)atmen-und-lachen.de



Bildende Kunst

Darstellende Kunst

und Meditation


INTUITIVES MALEN, ZEICHNEN UND EXPERIMENTIEREN - KURS 
Eine kreative Reise zu sich selbst

Derzeit keine Termine.


MEDITATIVES TONEN - WORKSHOP 
Kreativ entspannen

Derzeit keine Termine.

KONTAKT

Untere Schlosshalde 18

78351 Bodman

+ 49 - 1577 - 95 000 98

Atem- und Lachtraining

www.atmen-und-lachen.de

info(at)atmen-und-lachen.de


Coaching-Beratung- Training

www.dominiquebuchtala.de


ÜBER MICH


Dominique Buchtala

Life-Coach, Lachyogaleiterin,  Kunst und Kreativtherapeutin 


  Zertifizierte Lachyoga-Leiterin

   nach Dr. Madan Kataria

   School of Laughter Yoga


Jetzt gratis 20 Minuten Coaching-Gespräch!


info(at)dominiquebuchtala.de

REFERENZEN

Klasse Seminar! Lachen für die Gesundheit, vielfältige Übungen und begeisternde Referentin!

Klaus Wosnitzka, Bodenseekreis Markdorf


Es war befreiend und ein wunderbarer Rahmen! 

Marlene B., Bodenseekreis Markdorf



Ich hatte beim Lachyoga-Workshop sehr viel Spaß und konnte richtig entspannen. Danke. 

S.St., Bodenseekreis Markdorf



Ich war sehr positiv vom Lachyoga mit Dominique überrascht. Der Workshop inspiriert, das Lachen mehr in den Alltag einzubauen. Dominique hat selbst ein ansteckendes Lachen und macht es einem einfach mitzulachen.

Ilona T., Friedrichshafen



Im Alltag kommt das Lachen zu kurz. Es hat Spaß gemacht, sich gehen und vom Lachen anstecken zu lassen. Der Lachyoga-Workshop in Markdorf war sehr lustig.

Carmen H., Bodenseekreis Markdorf





10/2020    

Ihre Expertin für Kreativität und Lebensfreude        www.atmen-und-lachen.de      www.dominiquebuchtala.de